50代のマダムが10才ういういしい上半身に慣れた道理

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ダイエットはいらない、私でもできたダイエットとは?

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俺は昔から食べたものが私に付きやすく、ダイエットには苦労してきました。肥えるのは簡単なのに1kg洗い流すのはほんまでした。

150cmほどの身長なのでウェイトは50kgを下回るように気を付けていますが、それを超えて仕舞うときも多々あります。

49.9kgといった50.0kgはほんの10gしか違いませんが、ウェイトが50kg卓といった40kg卓というだけで随分と本心が違うもので、

50kg卓になると本気のダイエット向けに入ります。

俺にとりましてダイエットは誰の結果ではなく自分のための取り組みだ。成績に一喜一憂してばっかりもいけませんが、ときどき一喜一憂しなければ

ならないこともあるのがダイエットだ。その分、結果が出たときの満足は大きく、だからこそ戦い続けられるのだと思います。

それでも一番良いのは、こうした取り組みをしないも自分のウェイト分裂をしっかりすることだと思います。ただしそれがまずまずできないのが自分の

か弱いところで、ダイエットミドルのあの強い気持ちは、落とした贅肉と共にどっかへ飛んでいってしまったのかもしれません。

そういったこちらをほんの少し微笑みながら、今もダイエットに励んでいます。グラシュープラス